春暖花开，百草回芽，
阳和启蛰，品物皆春，
一年四季，
由此拉开序幕。
经历了疫情的禁锢后，
蛰伏的人们开始走出家门，
郊游、踏青、赏花，
享受这来之不易的春天。
然而在这个美好的季节，有些新妈妈却陷入了困扰。宝宝刚出生的喜悦感还没过去，就发现自己身体有了难言之隐——憋不住尿了......
闲适的散步中，忍不住打了个大喷嚏，竟然感觉尿液都快要流出了，只能停步夹脚，真的是很尴尬。感觉所有的美好全都被打破了，更无暇欣赏这美丽的春色。
有以上状况的产后妈妈非常多，据统计，我国己婚己育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。很多产后妈妈都会有阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象，这就是容易漏尿的诱因。随着女性步入更年期，生理功能日益下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。
女性经历十月怀胎，生下一个健康的宝宝，妈妈顺利出月子，并不意味着这件大事儿结束了。一个更重要的问题才刚刚开始，那就是——一定要做好产后恢复。
怀孕分娩对生殖系统损伤不可逆
仅靠自主恢复不可行
整个孕期，子宫重量从50g能增加到1000g，体积达到平时的20倍，宫腔容积更是足足增大1000倍，从平时的5ml到足月妊娠时的5000ml。
孕4周开始，准妈妈的身体开始分泌一种使韧带松弛的荷尔蒙，使关节、韧带等变得松弛、更柔软为分娩做准备，关节的变化主要发生在骨盆周围，到孕38周左右，胎儿的体重的增加使准妈妈盆腔压力增大感到耻骨疼痛，甚至可以扩散到背部及大腿。
孕期盆底肌承载的压力越来越大，超过了盆底肌的承受范围，就会造成盆底肌的松弛，还有分娩时也会造成盆底的肌肉，韧带，筋膜等的一个损伤。这些都是准妈妈的身体的改变，而这些改变在产后仅通过自身的恢复是很难恢复到孕前的。
为助力女性抓住产后恢复黄金期，更好的进行产后康复。天津安琪妇产医院产后门诊通过多学科联合，为产后妈妈提供科学、安全、有效的产后康复医疗服务，帮助女性在分娩后快速全面康复。
安琪妇产医院产后门诊由专业医师坐诊，联合妇科、产科、中医科等优质资源，并融合营养学、心理学等专业，在产后42天—6个月的骨盆、形体黄金修复期、一年内的生殖系统康复黄金时间、三年内的身体机能修复时间几个阶段，根据妈妈身体恢复状况，制定一整套科学、安全、专业有效的私人订制产后康复方案，帮助产后妈妈在专业医疗的支持下，完成生殖系统康复、形体塑形和体质调理。
①产后42天—6个月
在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性，是进行骨盆恢复的黄金时间。
为了巩固恢复效果，在产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来的程度也需要2个月的时间。
恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右。
②6个月至一年半
产后6个月，妈妈们在适应了产后生活后，气血恢复基本完成，处于恢复肌体损伤的黄金时机。此时进行生殖系统修复和身体训练，能够更好的帮助稳固修复成果。
③一年半至三年内
一些产后不良习惯一不小心又回到了生活中，例如跷二郎腿，走路及久坐歪斜身体。
盆骨修复可以作为辅助手法，可以帮助女性在生产后三年内恢复到生产前的身体机能水平，并且平稳过度到了正常生活阶段。
Q：哪些人应该看产后门诊?
A：所有的妈妈都需要看产后门诊，并根据据个人不同的情况做相应的产后修复。
Q:安琪产后门诊开展哪些项目?
A:1、产后盆底功能筛查
2、产后盆底肌康复（针对尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛、性交痛、便秘等盆底疾病）
3、腹直肌分离治疗
4、骨盆倾斜矫正
5、耻骨联合分离修复
6、产后中药熏蒸
7、产后乳房护理（乳汁淤积、乳腺炎、乳汁过少等）
8、月子病调理
春风渐暖·美好可期，
快让自己开启健康之旅，
尽情享受春日的美好时光吧！
最后附上倪主任为大家分享的直播课程
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